Limpiarse los oidos

El cerumen que se produce en el oido externo es una protección necesaria contra la infección y las partículas extrañas. Sin embargo, para algunos tiene otros efectos. "El exceso de cerumen puede acumularse y bloquear el canal auditivo, lo cual puede amortiguar la audición, dar una sensación de obstrucción e incluso causar mareos", dice el Dr. Glenn Weissman, otorrinolaringólogo de Los Angeles. A continuación, cómo controlar esa sustancia:

Como limpiarse los oidos correctamente

1. Manténlo limpio. Limpia tu oído externo a menudo, usando agua jabonosa tibia y una toallita.

2. Suaviza la sustancia. Dos o tres veces a la semana vierte una tapita de peróxido de hidrógeno en el oído y deja que actúe durante cinco

minutos para que suavice la materia endurecida.

3. Bebe más agua. "Estar hidratado minimiza la sequedad", advierte Weissman. Una buena hidratación permite que el cerumen pueda salir con facilidad.

4. Cero Q-Tips. Utilizados de manera inadecuada, estos pequeños adminículos pueden introducir cera u otras materias infecciosas en el oído interno, dice Weissman. Para liberar los residuos atrapados, pídele al médico que te haga una irrigación.