Pechos sanos

Las mamas están formadas por tejido glandular y son proclives a multitud de problemas inflamatorios y degenerativos como son la mastitis fibroquística, quistes de grasa, papilomas y carcinomas. Pueden dar dolor, inflamación, deformación y supuración.

Como tener unos pechos sanos

Para mantener los pechos saludables es bueno masajearlos haciendo círculos con la mano, en el sentido de las agujas del reloj; esto ayuda a disolver posibles y frecuentes quistes, aumenta la circulación y al abrirse los capilares recogen productos de desecho que se hayan podido quedar depositados.

Otro buen recurso para mantener los senos sanos es tomar aceite de onagra, de 4 a 6 cápsulas por día, o aceite de borraja a igual dosis. También se recomienda eliminar los lácteos y sus derivados de la dieta, debido a que desequilibran las hormonas femeninas, al contener hormonas femeninas de vaca. Por último, es sumamente útil tomar infusiones de caléndula, de grandes beneficios en todos los problemas ginecológicos y tumorales.