Reducir las flatulencias haciendo ejercicio

Eso es lo que asegura el Dr. Michael Levitt, gastroenterólogo de Minnesota, Estados Unidos, considerado el principal experto en flatulencia del mundo. (Trata de poner eso en el resume.) El hacer ejercicio ayuda a absorber los gases que se acumulan en el colon, y así es menos probable que les haga falta otra salida.

Como reducir las flatulencias haciendo ejercicio

Tienes más posibilidades de facilitar el escape de gases si consumes barras deportivas o bebidas preparadas a partir de fructosa o edulcorantes bajos en carbohidratos, que no son completamente digeridos por el organismo y son excretados en parte en forma gaseosa.

ESTADÍSTICAS

La mayoría de los hombres promedian diez escapes al día. Si tienes más de 22, échale un vistazo a tu dieta para evaluar los factores de flatulencia, y disculparte con tu pareja.